Вся правда о табаке

Тема: «Вся правда о табаке»

Цели:

1) образовательная – содействовать систематизации и углублению знаний учащихся о негативном влиянии никотина на организм человека, а так же ознакомить учащихся с последствиями употребления сигарет, формирование навыка безопасного поведения и противостояния контактам с курящими людьми.

2) развивающая – создать условия для развития у учащихся способности ясно и четко формулировать свои мысли, развивать аналитико-синтетическую деятельность, умение использовать логические построение.

3) воспитательная − содействовать в ходе классного часа привитию основ здорового образа жизни, выработать у школьников негативное отношение к курению.

Материалы и оборудование: ноутбук, презентация, доска (с написанными заранее эпиграфами).

План мероприятия:

1.Организационный момент.

2.Вводная часть

3.Основная часть

4.Заключительная часть

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

I.Организационный момент

Приветствие. Проверка готовности к внеклассному мероприятию. Психологический настрой на работу.

II. Вводная часть

Ученица читает стихотворение врача Эдуарда Свирского.

Тоскует сердце, мозг, сосуды, почки.

Слабеют легкие, от дыма почернев.

Мы кашляем весь день и даже ночью.

Страдает печень, яд не одолев.

Остановитесь, люди, жизнь прекрасна!

Но с дымом счастье улетает прочь.

Не сразу. Постепенно и ужасно.

И лучший врач не сможет вам помочь.

Друзья и господа, курить бросайте смело.

Не постепенно, сразу, навсегда.

Чтоб голова была здорова, не болела.

Чтоб сердце не болело никогда.

 Вступительное слово учителя.

Здравствуйте дорогие ребята! Сегодня мы поговорим о вреде курения. Более полувека мы являемся очевидцами того, как табак убивает население. Ежедневно появляются все новые и новые факты отрицательного влияния табака на здоровье. Однако, в то же самое время, каждый день, тысячи молодых людей во всем мире закуривают свою первую сигарету, укорачивающую жизнь и приближающую смерть. Так, по данным Министерства здравоохранения, в нашей стране число курильщиков увеличивается ежегодно на 10% за счет подростков. Курит около 70% мужчин и 30% женщин.

III.Основная часть

Классный руководитель:

Как вы уже догадались, раз­говор у нас сегодня пойдет о курении.

Хорошее здоровье — это образ жизни, который человек выбирает для себя, если он хочет достичь благополучия. Всё, что ни делает че­ловек, так или иначе отражается на состоянии его здоровья. Доброе здоровье включает в себя все цели в жизни человека, его интересы и привычки.

Одна из вредных привычек — это привычка курить. И армия «ды­мящих» увеличивается с каждым днем, потому что велик соблазн, которым обладают многочисленные сорта сигарет, сигар, папирос. Человек поначалу пробует, втягивается, привыкает и, наконец, ста­новится рабом вредной привычки.

Сегодня курение прочно вошло не только в наш быт, но и в куль­туру. А ведь были времена, когда курение считалось несовместимым с обликом цивилизованного человека. Откуда же пришла к нам эта пагубная привычка?

Ученик читает доклад «История табакокурения»

История табакокурения

Курение табака зародилось с незапамятных времен, еще до нашей эры. Древнегреческий историк Геродот, живший в V веке до нашей эры, при описании быта скифов упоминал о вдыхании ими дыма от сжига­ния определенных видов растений с целью обретения силы и бодрости. Курили индейцы в Америке, индусы в Индии, японцы, корейцы и т. д.

Появление табака в Европе связано с открытием Колумбом Амери­ки. Индейцы вначале курили дикий табак, чтобы отгонять москитов. Чувствуя одурманивающее действие табачного дыма, стали приписы­вать ему волшебные свойства и начали курить табак во время религи­озных церемоний.

Один из европейских путешественников — Христофор Колумб — 12 октября 1492 года увидел, как краснокожие люди Америки выпуска­ют изо рта и носа клубы дыма Они сворачивали сухие листья в длин­ные трубки. Такой сверток называли «табаго». Европейцы смотрели на это с удивлением и отвращением. У индейцев курили не только мужчины, но и женщины, но и дети. В знак приветствия и выражения дружбы они стали угощать Колумба и его матросов табаком.

Первые затяжки вызывали у матросов неприятные ощущения, но они не могли ударить лицом в грязь и продолжали мужественно ку­рить, затем привыкли.

Но, по возвращению в Европу, запасы сушеных листьев быстро исто­щились, и новых курильщиков не появилось. После второго посещения в 1496 году Америки Колумбом курение стало быстро распространять­ся, так как в этот раз в Европу были завезены семена табака. Сначала стали выращивать табак в Испании, затем во Франции, Англии.

В Европу табак в качестве декоративного растения завез в 1496 году испанский монах Роман Панно. В 1559 году Жан Нико, именем кото­рого назван никотин, подарил Екатерине Медичи нюхательный табак для лечения головных болей. Появилась мода нюхать табак, причем ему приписывались целебные свойства. О вреде табака стало извест­но гораздо позже, в связи с чем Людовик XII издал декрет, по кото­рому только аптекарям разрешалось продавать табак как лекарство.  Но табак продолжали нюхать и курить. За это в разных странах были различные наказания. В Сантьяго в 1692 году за курение замуровали в стену пятерых монахов. В Турции курение рассматривали как нару­шение законов Корана, человека избивали и возили на осле по улицам Константинополя. Когда в Константинополе возник пожар — курение запретили под страхом смертной казни. Состоялись массовые казни курильщиков. В Персии запрещали курение под страхом лишения носа и губ, а торговцев табака сжигали на костре

В 1698 году Петр I снял запрет на курение, так как продажа табака приносила немалые доходы. С тех пор курение стало быстро распро­страняться среди широких слоев населения.

Классный руководитель:

 – Спасибо.

 – Трубки, сигары, папиросы, сигареты. Все мы видели не раз эти предметы, но вряд ли задумывались о том, что у них внутри. О том, чем набита сигарета, мы сейчас узнаем.

Ученик читает доклад «Сигарета — атомный реактор?»

«Сигарета — атомный реактор?»

В 1828 году два американских исследователя Ройман и Посельт впервые получили высокотоксичное средство из листьев табака — сильнодействующий яд — никотин. В момент затяжки на кончике сигареты развивается температура 600—900 °С. При этом происходит сухая перегонка табака, при которой образуется около 6000 веществ, из которых 120 ядовиты. Никотин всасывается слизистыми оболочками и разносится по всему организму в течение 21—23 секунд. Обезвреживается никотин в почках и печени. Смертельная доза никотина для человека — 2—4 капли, однако, внутривенно достаточно ввести никотин из 1 сигареты, чтобы вызвать смерть человека.

За 30 лет курильщик поглощает от 800 г до 1 кг никотина. Кроме никотина в табачном дыме содержатся: аммиак, угарный газ, синильная кислота, сероводород, радиоактивные изотопы калия, мышьяка, свинца, висмута, полония. Радиоактивный полоний-210 постоянно облучает курильщика и окружающих: 300 сигарет — доза радиации, равная по воздействию ежедневному посещению рентгеновского кабинета в течение года. Выкуривая пачку сигарет в день, курильщик получает дозу облучения, в 3,5 раза превышающую предельно допустимую. В табачном дыме присутствуют тяжелые металлы, канцерогены, табачный деготь. В легкие из сигарет попадает сажа, за 20 лет в легких скапливается до 6 кг сажи. За год курильщики Земли выбрасывают в атмосферу 720 тонн синильной кислоты, 384 000 тонн аммиака, 108 000 тонн никотина, 600 000 тонн табачного дегтя, 550 000 тонн угарного газа.

ВЕДУЩИЙ №1:

Любые сигареты оказывают вредное воздействие на организм человека. Ведь из большого числа вредных веществ нормируются только содержание никотина  не более 1,5% и смол до 16%. В так называемых “легких” сигаретах  никотина содержится до 1%, а всех остальных токсических веществ столько же, сколько и  в обычных сигаретах. Фильтры сигарет задерживают только часть веществ дыма табака, а для окислов азота и окиси углерода (угарный газ) требуются специальные фильтры, как в противогазах (гопкалитовый патрон). Кроме того, еще не изобретены даже промышленные установки, которые задерживают все 100% отравляющих веществ, это было бы равносильно изобретению вечного двигателя. А что же говорить о минифильтрах сигарет. Разговоры о биологических фильтрах, задерживающих все токсические вещества, не более как рекламный трюк кампаний, стремящих продать как можно  больше сигарет.

Классный руководитель.

Человек — существо любо­знательное, его тянет к новым ощущениям. Весьма осведомленный во всем Мефистофель заявил Фаусту по поводу табака: «Полезная травка, не лопух какой-нибудь. Кто хоть раз закурит, тот не оставит этой заба­вы». Почему так происходит, почему возникает привыкание к табаку?

Ученые доказали, что для человека смертельная доза никотина со­ставляет 2—3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20—25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием.

Вред табака был доказан, но были и есть его сторонники, которые часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди курили. Значит, делают вывод любители табака, курение не мешало им достичь успе­хов в различных областях жизни.

ВЕДУЩИЙ №2:

Ни для кого не секрет, что курение является причиной многих заболеваний. У курящих возникают хронические заболевания гортани и глотки, бронхит, туберкулёз лёгких, рак лёгких, рак полости рта, губы. При вдыхании табачного дыма повреждается зубная эмаль, в связи с чем могут развиться кариес, стоматиты, гингивиты. Под влиянием хронического действия никотина на вегетативную нервную систему возникают общие вегетативные расстройства, повышаются желудочная секреция, кислотность желудочного сока, развиваются гастриты, язвенная болезнь и др. В связи с сосудосуживающим действием никотина, у курящих могут возникать трофические изменения в сосудах. Большой вред причиняет курение женщинам. Оно осложняет течение беременности, пагубно влияет на развитие и жизнедеятельность плода, приводит к выкидышам, уродствам новорождённых и т. п. Курение для мужчин чревато бесплодием и импотенцией.

ВЕДУЩИЙ № 3:

Никотин − это сосудистый яд. Вначале, при вдыхании дыма табака происходит расширение сосудов, прежде всего сосудов головного мозга, что создает впечатление улучшения настроения, повышения работоспособности. Но за расширением, сопровождающимся кратковременным повышением кровоснабжения, следует сужение сосудов, зачастую более сильное, что и приводит к длительному нарушению работы головного мозга, сердца и других важных органов. Большие дозы никотина могут вызвать паралич дыхательного центра. Все, наверное, помнят состояние волка в знаменитом мультфильме ”Ну погоди”, когда он пытался выкурить зайца из телефонной будки. Частое воздействие на сосуды приводит к тому, что наступает либо паралич, когда сосуд,  сократившись уже не в состоянии расслабиться, либо к полному его расслаблению с нарушением кровотока. Все это может привести к развитию стойкого повышения кровяного давления, нарушению питания мышцы сердца, уменьшению циркуляции крови в легких. Поэтому курение табака является ведущим фактором риска возникновения и развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и легких.

ВЕДУЩИЙ №1:

Примерно в 85% случаев рака легкого можно обнаружить связь с курением. Риск рака легкого тем выше, чем больше сигарет выкуривают за день, чем дольше курят, чем больше количество вдыхаемого дыма, а также чем выше содержание смол и никотина в сигаретах. Раком легких называют группу злокачественных опухолей, которые возникают в дыхательных путях. На ранних стадиях и иногда даже позже рак легкого может никак не проявляться. Но когда обнаруживаются его признаки, болезнь часто оказывается сильно запущенной. Только менее 10% пациентов остаются в живых через 5 лет после установления им диагноза рака легких, большинство же погибают в течение первых пяти лет. К признакам рака легких относятся хронический кашель, хрипы, кровохарканье, потеря веса и аппетита, одышка, озноб без причины, повторяющиеся ОРЗ типа бронхита или пневмонии и боли в грудной клетке. От рака легкого умирает в мире больше людей, чем от какого-либо другого вида рака, и во многих странах более 90% этих смертей обусловлено курением. Среди причин смерти, связанных с курением, рак легких находится на третьем месте после сердечно-сосудистых заболеваний и хронического обструктивного заболевания легких.

ВЕДУЩИЙ №2:

 В последние десятилетия ученые всего мира, изучающие влияние табачных ядов на организм детей и подростков, бьют тревогу о том, что курение и дети - понятия несовместимые! К сожалению, число курящих увеличивается все больше и больше, в основном за счет молодежи. В большинстве стран курит примерно треть пятнадцатилетних подростков, значительная часть которых начали курить уже с 7 - 10 лет. В странах бывшего СССР из 45 миллионов курильщиков 60 - 70% начали курить до 18-летнего возраста. Печально, но факт, что количество курящих в последние годы пополняется за счет девочек, причем с опережением числа курящих мальчиков.

Чем же чревато для здоровья курение с детских лет? Ребенок − это не совсем копия взрослого по всем параметрам. У него еще находятся в стадии развития все системы и органы, имеет свои особенности и состояние обмена веществ в организме. Поэтому ребенок, подросток значительно чувствительнее, уязвимее к действию любых вредных веществ, в том числе и табачных ядов, чем взрослый человек. У курящих детей в первую очередь изменяются функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Такие дети, прежде всего, становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными. Американские ученые установили, что у курящих юношей ухудшается память, затрудняется заучивание текстов. Установлено, что 50% курящих школьников учатся плохо.

ВЕДУЩИЙ №3:

На курение мы привыкли смотреть как на вредную привычку. Однако, как показывают исследования в этой области, противника мы недооцениваем. Никотин − это наркотик, причем, наркотик, вызывающий у человека большую зависимость, чем героин, кокаин, алкоголь и кофеин. Пять тысяч химических веществ проникают в легкие курильщика вместе с табачным дымом. 60 из них способствуют возникновению раковых опухолей, некоторые из них токсичны, некоторые вызывают аллергию. В странах Евросоюза каждый год умирает по причинам, вызванным курением, пол миллиона мужчин и 160 тысяч женщин. Сигарета отнимает у них в среднем 15 лет жизни.

ВЕДУЩИЙ №1: Подростковое курение одна из острейших проблем современности, которая на фоне общего снижения рождаемости в Беларуси может стать проблемой национальной безопасности. Как показывает статистика, курящие в возрасте 40-49 лет умирают в 3 раза чаще некурящих. Курение вредно не только для курящих, но и для окружающих, находящихся с ними в одном помещении и вдыхающих воздух, отравленный табачным дымом (никотином). Как показывают последние исследования ученых вред пассивного курения явно недооценивался. Курение, несомненно, оказывает свое пагубное влияние на все системы организма, но описание всех воздействий курения на организм курильщика вылилось бы в отдельный медицинский справочник. Поэтому далее описано только самое важное.

ВЕДУЩИЙ №2: Как влияет курение на семейный бюджет? Самым отрицательным образом, увеличивая семейные непроизводительные расходы. Ведь если курильщик в среднем выкуривает пачку сигарет в день, то при средней стоимости пачки 12000 рублей он в месяц выпускает на воздух (прокуривает) около 360000 рублей, не считая расходов на зажигалки, спички и тому подобное. А если сюда причислить и расходы на лечение, потерю прибыли из-за преждевременной смерти экономический ущерб значительно возрастает. Здесь же необходимо отметить своеобразное коварство табачных компаний − вначале они довольно агрессивно рекламируют табачные изделий, а потом начинают усиленно рекламировать и продавать различные средства, удаляющие желтый налет от табака на зубах и деснах, а платить за добавочные расходы приходится все тем же курильщикам.

ВЕДУЩИЙ №3: Европейский парламент занимается проведением масштабной PR-кампании по предотвращению курения среди населения. Депутаты Европарламента последовали PR-примеру канадцев, которые с января этого года обязали табачные компании размещать на пачках сигарет фотографии, «обличающие» вред курения. Так, на больших фото (50 % поверхности пачки) курильщики могут увидеть: изображения органов, извлеченных у мертвых курильщиков (пораженные раком легкие, больное сердце и мозг после инсульта); есть также предупреждения, включающие изображение бессильно повисшей сигареты. Это − напоминание о том, что курение может привести к импотенции. Как не лоббировали свои интересы табачные компании, им так и не удалось отменить введение новых правил.

ВЕДУЩИЙ №1: А теперь о хороших новостях. После того, как вы бросите курить: Уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель. Высыпаться станете легче. Повысится работоспособность. Общий тонус значительно возрастет. Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.). Через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни. Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких. Никогда не поздно начать думать о своем здоровье и прекратить курить. Как гласит пословица: «Лучше поздно, чем никогда ». Чем раньше человек бросает курить, тем больше у него шансов не только не заболеть раком легких и другими заболеваниями, но вылечиться от них.

Просмотр отрывка видеозаписи « Вся правда о табаке»

• А теперь просмотрим видеозапись о вреде курения.
• Как вы думаете, почему подростки начинают курить?» (Возмож­ные ответы учащихся из любопытства; за компанию; стремление по­казать себя «крутым» и взрослый; слабая воля, нечем занять досуг; непонимание опасности курения; «покурю и смогу бросить»; влияние рекламы, кино, телевидения; наличие карманных денег и т. д.)

         Ролевая игра «Умей сказать "нет"»

Нужно не только придумать фразу, которой вы выразите свой от­каз от курения, но и показать свои действия решительный жест отка­за, изменение мимики и интонации с шутливой на серьезную. Особое внимание нужно обращать на то, чтобы форма отказа не была оскор­бительной, для предлагающего, отказ должен быть по возможности вежливым. Однако, если предлагающий чересчур настойчив, лучше перестать быть вежливым, чем сделать то, чего не хочешь делать.

Важно четко представлять себе, что решительный отказ не требует объяснения причин («не хочу» предпочтительнее, чем «не хочу, пото­му что мне не разрешают родители»). Исключайте дискуссию по по­воду этих причин. Дело в том, что попытки разъяснить свою позицию, как правило, вызывают все более изощренные уговоры, и шансов на­стоять на отказе становится всё меньше.

Ситуации:

• Товарищ, которого ты уважаешь, видя, что ты расстроен, пред­лагает тебе закурить и расслабиться «Главное для тебя сейчас — успокоиться».
• Дима и Сергей договорились идти вместе на дискотеку. Придя на дискотеку, они увидели своих одноклассников. Подошли к ним. Ребята закурили и предложили Диме и Сергею закурить. Сергей не курит. Как ему отказаться от предложенной сигареты⁹
• Екатерина, Дарья и Алина после школы решили зайти в кафе. Сели за столик Даша достала пачку сигарет и предложила подругам за­курить. Катя не курит. Алина курит редко, но сейчас взяла предло­женную сигарету. Что делать Кате? Как отказаться от сигареты?
• В некоторых семьях курят родители. Вы много знаете о нега­тивном влиянии курения на здоровье. Вы беспокоитесь о самочув­ствии и здоровье своих близких и родных. Что делать? Имеете ли вы право говорить об этом с родителями? Как сказать родителям, чтобы они не курили? Какие советы вы бы им могли дать? Чем бы вы им могли помочь?

Чтение притчи

В далеком-далеком прошлом, когда табак был только что завезен из дальних стран, у подножия горы Арарат, что в Армении, жил один старец, добрый и мудрый.

Он сразу невзлюбил это одурманивающее растение и убеждал людей не пользоваться им. Однажды старец увидел, что вокруг чужеземных купцов, разложивших свой товар, собралась огромная толпа. Купцы кричали наперебой: «Божественный лист! Божественный лист! В нем средство от всех болезней!»

Подошел мудрый старец, сказал: «Этот божественный лист приносит людям и другую пользу: к курящему в дом не войдет вор, его не укусит собака, он никогда не состарится».

Купцы с радостью смотрели на него.

— Ты прав, о мудрый старец! — сказали они. — Но откуда ты знаешь о таких чудесных свойствах божественного листа?

И мудрец пояснил: «Вор не войдет в дом к курящему потому, что тот всю ночь будет кашлять, а вор не любит входить в дом бодрствующего человека. Через несколько лет курения человек ослабнет, и будет ходить с палкой! И его станут бояться собаки. Наконец, он не состарится, ибо умрет в молодости».

Отошли люди от купцов, задумались...

Классный руководитель:

– Я предлагаю и вам задуматься о том, что ваше здоровье во многом зависит от вас самих.

– Запомни: человек не слаб. Рожден свободным. Он не раб. Сегодня вечером, как ляжешь спать, Ты должен так себе сказать: «Я выбрал сам себе дорогу к свету. Я презираю сигарету. Не стану ни за что курить. Я человек! Я должен сильным быть!»

– Знайте, что главное слагаемое успеха — это то, что вы действительно захотите испытать счастье дышать свободно. Здоровья Вам! Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь «нет» всему, что может принести тебе вред. Скажем здоровью ДА! Сигаретам НЕТ!

IV. Заключительная часть

Ребята, сегодня мы с вами поговорили о вреде курения. Мы чётко увидели, что эта привычка может разрушить всё, что было дорого для нас. А теперь давайте ответим на следующие вопросы: 

1.Достаточно ли у вас силы воли, чтобы избавиться от вредных привычек?

2.Достаточно ли у вас знаний, чтобы отказаться от вредных привычек?

Хорошо! Молодцы, ребята. Я вижу, что все вы осознали для себя, что курить - вредно. А теперь, я вам раздам памятки:

Последствия курения

• Снижение работоспособности.
• Подавление умственных способностей.
• Преждевременное старение.
• Сердечная недостаточность
• Хронический бронхит.
• Рак легких.
• Рак гортани.
• Рак почек.
• Импотенция
• Бесплодие.
• Язва желудка.
• Внезапная смерть.

– Спасибо за внимание!

К просмотру: 

Видеофильм