Как защититься от простуды и гриппа
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4"> Что значит быть здоровым? (Быть бодрым, веселым, не болеть).</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Отчего зависит здоровье человека? (Образ жизни, состояние окружающей среды – природы, питание)</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Зима – это время простудных и вирусных заболеваний.</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Поэтому сегодня мы будем с вами говорить о простуде, о гриппе. О том, какие бывают признаки этих болезней, что вызывает болезнь. Как правильно вести себя, чтобы не заболеть. И что надо делать, если заболел. Как лечить простуду и грипп народными средствами.</font></font>
• <font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Что такое грипп. Грипп -острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемых вирусом гриппа. Грипп – это чрезвычайно заразное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями: поражением сердечнососудистой системы, центральной нервной системы и органов дыхания.</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Грипп – это заболевание, которое в буквальном смысле «витает в воздухе» – передается воздушно-капельным путем при кашле и чихании, а также через предметы, которыми пользовался больной человек</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Что такое простуда? Это тоже вирусное заболевание. Непосредственный виновник простуды – болезнетворные бактерии, до поры до времени спокойно обитающие в носу, глотке каждого из нас. Возникает простуда после переохлаждения. Простыть можно, предварительно вспотев, выскочить на сквозняк. Тогда бактерии начинают размножаться и вызывают болезнь.</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">У нас в классе дети болели гриппом и простудой. Расскажите, пожалуйста, что вы чувствовали, когда болели? (Ответы детей)</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Каждый должен готовить свой организм к «встрече» с вирусом гриппа и другими вирусами, вызывающими простудные заболевания.</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Давайте познакомимся с правилами, которые помогут не заболеть.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Тщательно мой руки перед едой. (Почему надо мыть руки? )</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Закаляйся.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Делай зарядку каждое утро. Она поможет защитить организм от болезней.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Ешь много овощей и фруктов.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Проветривай свою комнату.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Береги свое здоровье. Если рядом с тобой кто-то болеет, надень специальную маску, она тебя защитит от заболевания.</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">7. Не переохлаждайся, одевайся по погоде.</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">8.Во время гриппа не посещай места с большим скоплением людей.</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">9.Не бойся делать прививки от гриппа.</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Представьте себе, что это вирусы гриппа и простуды. Капельки-вирусы тоже похожи на шарики, но они такие маленькие, что их можно увидеть только под микроскопом. Они летают по воздуху там, где есть больные люди и могут попасть к здоровым людям в нос и в рот. Нам необходимо победить эти бактерии, а исчезнут они в том случае, если вы скажете, что нужно делать, чтобы не заболеть гриппом.</font></font>
